Dersom noe er umulig å forstå ved resonering og forstand, så la det i fred! Det meste kommer til oss dersom vi gjør oss selv tilgjengelig. Har vi allerede gjort oss opp en mening om det ene og det andre, vil vi sannsynligvis ikke kjenne det igjen når vi møter det. Zen er vanskelig å forstå dersom vi tenker det er noe utenfor oss. Zen er enkelt å forstå når vi ikke legger noe forstand i den. For å bli trygge og tilfredse mennesker trenger vi kjennskap. Kunnskap om oss selv er «ord» som forsøker å tegne et bilde av hva og hvem vi er. Dersom noen spør meg «Hva er du?» kan jeg svare «pen» eller «grim». Beskrivelsen er det sikkert delte meninger om. Sannheten er at jeg vet hva jeg er. Buddha mente vi burde ta imot både smiger og sjikane med samme sinn.
Å legge ting i fra oss, vet vi alle kan være vanskelig. Det kan øves på! Ved inngangen til en zazen-hallen i et tempel eller før du setter deg på puta i ditt hjem, samler vi hendene og bøyer oss. Ikke nødvendigvis av religiøsitet, spiritualitet eller ærverdighet, men slik at ideer om kropp og sinn, om hvem vi er og buddha-natur får falle av. Som en pute plassert på hode enkelt faller av når vi bøyer oss. Under zen-meditasjon får tanker og sansefornemmelser lov til å komme og gå, uten at vi griper de vandrer av sted med disse. Å tenke på absolutt ingenting gjør oss hverken tankeløse eller likegyldige, snarere tvert om. Og hvordan tenker man på ingenting? Jo, ved å være oppmerksomt tilstede, her-og-nå, øyeblikk for øyeblikk. For det er her vi finner «alt» og ser at det er «tomt». Forelskelse oppstår ikke som et resultat av tankevirksomhet, men i møte med andre mennesker. På samme vis er erkjennelse av «det som er» ikke et resultat av tankevirksomhet, men ved å gjøre oss tilgjengelig for den faktiske verden vi lever i.
På spørsmål om hvem vi er eller hva «zen» er, vil vi aldri forstå dette gjennom en intellektuell tilnærming.
Bodhidharma underviste sine munker for 1500 år siden og sa: «Å bruke sinnet til å lete etter virkeligheten er en illusjon. Å ikke bruke sinnet til å lete etter virkeligheten, er oppmerksomhet. Å kvitte seg med ordene, er å bli satt fri». Dersom det er målet, er det best at hodet ikke står i veien for oss.
Mer om oss i gratisboken som du finner her: https://www.sotozen.no/observans
Se og hør zen-forelesninger mm.: https://www.youtube.com/@dennorskesotozenbuddhistor4600
Kunne du tenke deg et medlemskap hos oss, les her: https://www.sotozen.no/bli-medlem
