Dersom farting etter gode tilbud og julebordene er litt stressende, kan det å sitte litt i ro anbefales. Vi som sitter i ro regelmessig kjenner den urgamle og velprøvde metoden kalt zazen. La kropp og sinn få ro på en naturlig måte. Enten på egenhånd ved å følge lenken Zazen – vi sitter sammen. https://www.youtube.com/watch?v=MSy3GYGAhF0
Tirsdager fra kl. 20.00 har vi i 22 år invitert til fellessamlinger i vårt lille tempel i Kristiansand. Fra 1.-8. desember holder vi stilledager, også fra kl. 20.00. Stilledagene avsluttes den 8. desember som er dagen for Buddhas oppvåkning og som vi kaller «Lysmessen.» Noen steder er den kalt «Bodhi-dagen», i Japan er det Rohatsu». I noen land er det til og med en nasjonal helligdag. Lysmessen er en markering av denne historiske dagen som startet for snart 2600 år siden. Vi har dessverre begrenset plass og vil dermed oppfordre til å reservere en plass, enten ved å sende en sms til 90858838 eller en epost til sozen@online.no for èn eller flere av de åtte dagene. Utfordringen med begrenset plass vil endre seg når vi finne en passende eiendom.
Buddha identifiserte fem hindringer for meditasjon. I Saṅgārava Sutta (SN 46.55): er disse fem; "Sanselig begjær, ondskapsfullhet, sløvhet, bekymring, og tvil." Buddha talte at meditasjon er for alle, uavhengig av bakgrunn eller livssituasjon. I Sallekha Sutta (MN 8) oppfordrer han alle sine tilhengere til å praktisere meditasjon. Han understreket at stille meditasjon ikke er et mål i seg selv, men et verktøy for å oppnå visdom og frigjøring. Han sier videre at gjennom regelmessig og dedikert praksis kan man oppnå dype innsikter i sinnets natur og virkeligheten selv.
Kunne du også tenke deg et medlemskap hos oss, se her: https://www.sotozen.no/bli-medlem
