Haugesund Zen-senter inviterer til dags-retrett 9. mai.
I Sotozen-tradisjonen er sesshin en intensiv meditasjonsretrett. Vanligvis mellom 3 og 10 dager. Skal nevnes at dette gjelder klostre hvor munker og nonner er vant med å sitte. I vesten er ikke en endags retrett uvanlig da templene ønsker at de som ikke har så lang erfaring med å sitte, kan delta å finne glede ved retretten. Dagen er sterkt strukturert med mange økter zazen (sittende meditasjon) og kinhin (gåmeditasjon). Det blir det et enkelt og formelt måltid som foregår i stillhet. Et Teisho eller dharma-foredrag fra lærer er en del av en slik dag. Temaet vil vi komme tilbake til.
Formålet er å praktisere konsentrasjon (samadhi) og innsikt (prajna). Et praktisk råd kan være stille utvilt
og delta med fast, vennlig besluttsomhet og slipp alle forventninger. Ser frem til å se nye og gamle zen-venner igjen.
YouTube kanalen her: https://www.youtube.com/@dennorskesotozenbuddhistor4600
Om et medlemskap her: https://www.sotozen.no/bli-medlem
